يحمل زيت جوز الهند العديد من الفوائد للبشرة والشعر وجميع أعضاء الجسم، إلا أن الافراط في تناوله،
قد يؤدي إلى حدوث بعض الأضرار، تابعونا في هذا المقال للتعرف على أضرار زيت جوز الهند وما يجب عليك تجنبه
عند استخدامه.
أضرار زيت جوز الهند
- الكوليسترول: لا ينصح بتناول زيت جوز الهند بكميات كبيرة ويرجع السبب في ذلك إلى ما قد يتسبب
فيه من رفع نسبة الكوليسترول الئ في الجسم، مما قد يسبب للجسم العديد من مشكلات القلب والشرايين،
هذا وقد نشرت جمعية القلب الأمريكية (The American Heart Association) تقريرًا تحذر فيه من استخدام زيت جوز الهند في الطعام، إذ أظهرت نتائج دراسة أجرتها بأن زيت جوز الهند يحتوي على الدهون المشبعة،
على عكس المعتقد التقليدي، مما يعمل على زيادة رفع نسبة الكوليسترول الضار بالدم
وبالتالي يؤدي إلى أمراض القلب أو انسداد الشرايين، وفقًا لما نشره موقع قناة WCNC الأمريكية. - الإسهال: على الرغم من فوائد جوز الهند في تسهيل حركة الأمعاء والقضاء على الإمساك إلا أن الافراط
في تناوله قد يؤدي إلى الإسهال. - الحساسية: قد يسبب زيت جوز الهند الحساسية عند بعض الأشخاص،
والتي تظهر في شكل بعض ردود الفعل التحسسية؛ مثل الغثيان والطفح الجلدي والأكزيما، والتقيؤ.
معلومة مهمة: وفقًا لدراسة بعض الباحثين في بوسطن،
فإن الأطفال الذين يعانون من حساسية الفول السوداني
(أو حساسية من المكسرات) هم أقل عرضة للحساسية تجاه زيت جوز الهند، إذا كان طفلك يعاني من أي من هذه الحساسية، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل السماح له بتجربة زيت جوز الهند.
- أضرار زيت جوز الهند المصنع: يتم الآن إضافة العديد من المواد المهدرجة إلى زيت جوز الهند الطبيعي،
والغرض من ذلك هو تحويل الدهون غير المشبعة إلى الخصائص الفيزيائية للدهون المشبعة،
(أي تحويل الزيت النباتي السائل إلى مواد صلبة) وهذا الأمر يجعل منه مادة غذائية غير صحية لا ننصحك باستخدامها. - حب الشباب: بالرغم من فوائد جوز الهند المتعددة في علاج وترطيب البشرة إلا أن الافراط في استخدامه
قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب، وخاصة لاصحاب البشرة الدهنية.
تعرف أيضًا على فائدة زيت جوز الهند للبشرة
