يعتبر تشقق القدمين من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس حول العالم، ويحدث نتيجة العديد من العوامل والحالات، والتي سنذكرها في السطور التالية، بالإضافة إلى ذكر بعض الخطوات والطرق والوصفات من أجل علاج تشقق القدمين والجروح.
علاج تشقق القدمين
- استعمال كريم للترطيب مرتين في اليوم على الأقل، مرة في الصباح ومرة في المساء من أجل الحفاظ على السوائل في الجلد.
- في الأغلب تشقق القدمين يكون ناتج عن الجفاف، لذلك يجب شرب الماء والكثير من السوائل والعصائر من أجل التعويض عن فقد كمية السوائل الذي حدث نتيجة الجفاف.
- في بعض حالات التشقق الشديدة قد لا يكون الحل في المرطبات العادية لذلك يجب استشارة الطبيب المختص في هذه الحالة من أجل تشخيصها وتحديد العلاج المناسب لها من أجل القضاء على الفطريات التي تسبب التشقق الشديد.
- لا تقوم أبدًا بتقشير الشقوق أو العبث بها، فإذا أردت نزع تلك الشقوق يجب عليك التوجه لطبيب مختص ليعطيك الكريم المناسب.
- هناك جوارب الترطيب التي تساعد على الحفاظ على الجلد من التشقق، فهي مخصصة لتلك الحالات.
- من المهم نقع القدمين في محلول ملحي ولكن بعد الشفاء تمامًا من التشقق من أجل القضاء على أي نوع من الفطريات، والتي يمكن أن تكون أي نوع من التشقق.
- التقشير بالحجر من الأشياء التي يمكن فعلها بعد وضع القدمين في المحلول الملحي.
التلخص من تشققات القدم
- يجب تجنب المياه الساخنة عند الأستحمام، لكي نحافظ على الجلد من الجفاف.
- ينصح بالبعد عن استعمال الصابون أو أي نوع من المنظفات الكيميائية، ويفضل استبداله بغسول لطيف من أجل الحفاظ على البشرة.
- في بعض الحالات الشديد يجب وضع مضاد حيوي يوصفه الطبيب المختص.
- وضع زيت جوز الهند على التشقق، وذلك لقدرته الكبيرة على الحفاظ على رطوبة الجلد.
- يتم أيضًا وضع العسل كقناع على القدم طوال الليل، لأنه من المعروف ان العسل يعالج الجروح والتشقق.
أسباب تشقق الكعبين
بعد أن تناولنا معًا بعض الطرق لعلاج التشقق، نختم معكم ببعض العوامل والأسباب التي تؤدي إلى ظهور التشقق:
- قد تكون البدانة من عوامل ظهور تشققات القدم.
- الوقوف لمدة طويلة على أرضية صلبة يعتبر من العوامل التي قد تؤدي إلى ظهور التشقق.
- قد يؤدي فرك القدمين وهي جافة إلى ظهور التشقق والجروح.
- الجفاف الناتج عن عدم شرب سوائل بشكل منتظم.
- الاستحمام بمياه ساخنة جدًا لفترات طويلة.
- الجو البارد قليل الرطوبة والذي يسبب الجفاف.
- لبس أحذية غير مريحة للقدم أو المشي بدون حذاء.
- قد تزيد الأكزيما من فرص جفاف الجلد.
- ارتفاع السكر في الدم يؤدي أيضًا إلى تشقق القدم وجفافها.
- عدوى الفطريات الجلدي.
- في بعض الأحيان نقص بعض الفيتامينات يساهم في زيادة تشقق القدم.
- عند بعض حالات قصور الغدة الدراقية.
