تعد الحبة السوداء إحدى النباتات المستخدمة في الطب القديم، كما أنها تدخل في الكثير من الصناعات الطبية، والعلاجية، وخاصة مستحضرات الشعر، والبشرة، ولكن ماذا عن زيتها؟ هذا ما سنتطرق إليه فيما يلي حيث فوائد زيت حبة البركة المعروفة باسم Black seed.
فوائد زيت حبة البركة
يحتوي 100 جرام من زيت حبة البركة على 400 سعر حراري، ومن ثم فتناولها يمد الجسم بالطاقة اللازمة، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ومضادات الأكسدة، فضلاً عن بعض المعادن، مثل: الحديد، والمغنسيوم، والكالسيوم، وكذلك بعض الفيتامينات، مثل: فيتامين ب6، وفيتامين أ، وفيتامين ج، ومن ثم فلها خصائص من شأنها تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وبالتبعية فزيت الحبة السوداء يحتوي على تلك العناصر الغذائية أيضًا، ومن أهم فوائد زيت الحبة السوداء ما يلي:
- يعالج بعض الأمراض الجلدية، وخاصة: الصدفية، والإكزيما.
- يقلل من آثار حب الشباب، ويمنع ظهوره.
- يحافظ على نضارة البشرة وشبابها.
- يساعد على سرعة التئام الجروح.
- يعمل على تخفيض نسب الكوليسترول الضار في الجسم.
- يخفض ضغط الدم المرتفع في الجسم.
- يعزز الشعور بالشبع ومن ثم يساعد على خسارة الوزن.
- يعزز صحة الجهاز المناعي.
- ينفي فروة الرأس من القشور.
- يقوي الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- يعزز إنبات الشعر.
- يقلل من حدة الأعراض الجانبية لأمراض الكبد والكلى.
- يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وخاصة: السكر، والضغط، والقلب، والسرطان.
- يحارب الجذور الحرة ويسيطر عليها ويمنع انتشارها.
- يعزز من صحة العظام.
- يقلل من الأعراض المصاحبة لمرض الالتهاب الروماتويدي.
لكن رغم كل هذه الفوائد، وغيرها الكثير، إلا أن حبة البركة، وزيتها، لا يفضل استخدامها دون الإشراف الطبي، نظرًا لأن هناك بعض المحاذير لاستخدام هذه الحبوب، وعن الآثار الجانبية للحبة السوداء نتعرف عليها في التالي.
محاذير استخدام الحبة السوداء
هناك بعض الفئات التي يجب عليها أن تتجنب استخدام حبة البركة، وزيت حبة البركة؛ نظرًا لاحتوائها على بعض العناصر التي تسب مشكلات لكلاً من:
- الأطفال.
- الحامل.
- المرضع.
- المصاب بتخثر الدم.
- المصاب بحساسية حبة البركة.
- المصاب بضغط الدم المنخفض.
- مرضى السكري.
ومن ثم فإن استخدام هذا الزيت يجب أن يكون بصورة حذرة، وبعد استشارة الطبيب المختص، والآن بعد أن استعرضنا فوائد زيت الحبة السوداء، ومحاذير استخدامه، شاركنا تجربتك مع زيت حبة البركة.
