نتناول معًا في هذا المقال أشهر الأعراض التي تشير إلى الإصابة بنقص فيتامين ب12، وذلك من خلال الإجابة على السؤال الذي يريد الكثير معرفة إجابته وهو.. هل نقص فيتامين ب ١٢ يسبب الصداع ؟.. بالإضافة إلى معرفة أيضًا إذا كان تناول الفيتامينات يسبب الصداع أم لا؟.. كل ذلك نتعرف عليه معًا في السطور التالية.
هل نقص فيتامين ب ١٢ يسبب الصداع؟
- الصداع يعتبر من أشهر أعراض نقص فيتامين ب12؛ حيث أن نقص
فيتامين ب12 في الجسم قد يؤدي إلى حدوث صداع
بشكل مستمر أو صداع نصفي. - ومن أعراض نقص فيتامين ب أيضًا الشعور بالتعب الدائم والإرهاق والخمول.
- ويحدث ذلك نتيجة لعدم قدرة الجسم على إنتاج ما يكفي من كرات الدم
الحمراء نتيجة لنقص فيتامين ب12. - حدوث بعض المشاكل التي تخص الجهاز التنفسي مثل ضيق التنفس.
- فقدان الوزن بشكل غير طبيعي، وهذا قد يكون نتيجة قلة الشهية
التي تحدث عند نقص فيتامين ب12. - الشعور بنوع من الضبابية في الرؤية او التشويش
وبعض المشاكل الأخرى في النظر. - تنميل في الأطراف ووخز في القدمين واليدين، وهذه تعتبر
من أشهر اعراض نقص فيتامين ب12. - بعض الأعراض التي تظهر على المخ أيضًا مثل النسيان.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي وأشهرها الإمساك.
- زيادة سرعة خفقان القلب.
- حدوث إلتهابات في اللسان وتقرحات وتشققات في الفم والشفاتين.
- الشعور بالحكة على الجلد.
- سماع طنين في الأذن بشكل مستمر.
هل نقص فيتامين ب12 يسبب دوخة؟
- فيتامين ب12 هو المسئول عن إرسال الأكسجين إلى جميع الأجهزة الحيوية في الجسم، وعند نقصه يشعر الجسم بالعديد من الأعراض المرهقة.
- منها التعب والصداع والإرهاق والدوار والدوخة أيضًا.
سبب الصداع بعد تناول الفيتامينات
يعتقد البعض أن تناول بعض المكملات والفيتامينات يسبب الصداع..ولكن هل هذا صحيح؟.. هيا نتعرف على حقيقة هذا الأمر:
- عند تناول الفيتامينات أو المكملات قد تحدث بعض الأعراض الجانبية
لبعض الحالات، ويعتبر الصداع من تلك الأعراض أيضًا. - ولكن على الأغلب لا يكون شيء خطير ولكن من المهم استشارة الطبيب
المختص من أجل تعديل الجرعة أو تغيير المكمل الغذائي. - وهناك العديد من الأعراض الجانبية التي من الممكن أن تحدث عند تناول أي مكمل غذائي أو فيتامين.
- حيث أن هناك أعراض غير مقلقة وأعراض خطيرة.
- من تلك الأعراض القيء والإسهال (مشاكل في الهضم والمعدة).
- والتعب والإرهاق الذي يستمر لفترات طويلة.
- الشعور بألم في المفاصل.
- كما أن الفيتامينات قد تؤثر على امتصاص بعض الأدوية الأخرى، بالتالي تؤثر على فاعليتها.
- قد يحدث تلف في الكبد أو القلب عند تناول كمية زائدة من المكملات التي تحتوي على الحديد.
قد أنتيهنا معًا من التعرف على ما إذا كان نقص فيتامين ب12 في الجسم يسبب الصداع، بالإضافة إلى معرفة باقي أعراض نقص فيتامين ب12، كما تعرفنا على سبب حدوث صداع عند بعض الحالات التي تتناول المكملات الغذائية أو الفيتامينات.
