فيتامينات
فيتامينات هي مركبات عضوية يحتاجها الجسم بنسب وكميات معينة
ليتمكن من القيام بوظائفه الحيوية، حيث تعد الفيتامينات
من أكثر العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم،
ويرجع السبب في أهميتها إلى دورها في المساعدة على بناء وتطور الجسم،
إلى جانب دورها الأساسي في عملية الأيض، وفي المقالات الخاصة بفيتامينات،
يمكنكم التعرف على جميع أنواع الفيتامينات وفوائدها وكيفية الحصول عليها،
وأنواع الأطعمة التي توفرها لك، كما يمكنك أيضًا التعرف على الأمراض
التي تساعد في علاجها.
