هل كال ماج يزيد الوزن أم ينقصه؟ إذا كنت ترغب في التعرف على الإجابة فننصحك بقراءة هذا المقال،
فسوف نوضح لك فوائد وأضرار كال ماج.
هل كال ماج يزيد الوزن أم ينقصه؟
- والإجابة على هذا السؤال هي لا، فقد أثبتت مجموعة من الدراسات أن تعويض نقص الكالسيوم من خلال
تناول المكملات الغذائية، يساهم في تقليل وزن الجسم لدى الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم طبيعي
أو عند الأطفال والمراهقين أو الرجال البالغين أو النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث. - ومن الجدير بالذكر أيضًا أن بعض الدراسات الأخري قد أثبتت أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر الكالسيوم بجرعة 1500 ملليغرام/يوم لمدة عامين لم ينتج عنها أي آثار في إنقاص الوزن لدى البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة.
- لذا فمن غير المحتمل أن يكون لمكملات الكالسيوم مثل كال ماج فعالية مهمة سريريًا كإجراء وقائي ضد زيادة الوزن،
ولكن الشئ المؤكد أنه ا يؤدي إلى زيادة الوزن.
كال ماج للتخسيس
- يتوافر عنصر المغنسيوم في كال ماج والذي يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- مما يساهم في الحفاظ على الأنسولين ضمن المعدل الطبيعي.
- وقد أشارت بعض الدراسات أن هذا الأمر يساهم التخلص من بعض الوزن الزائد،
للأشخاص الذين يعانون من السمنة وداء السكري. - كما يحتوي كال ماج أيضًا على الكالسيوم، وقد أشارت بعض الدراسات أن للكالسيوم فاعلية كبيرة
- في تقليل الوزن والمحافظة عليه.
- فقد تم عقد مقارنة بين مجموعة أشخاص يتناولون نظام غذائي محدود السعرات الحرارية لا يشمل وجبات الألبان الموصى بها مع مجموعة أخري تتناول نظام غذائي محدود السعرات الحرارية ويشمل وجبات الألبان الموصى بها،
وقد توصلت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين قاموا بتناول نظام الألبان الغذائي كانت عملية فقد الوزن لديهم أكثر نجاحًا، بالرغم من تناول المجموعتين لنفس العدد من السعرات الحرارية في اليوم.
أضرار حبوب كال ماج
- قد يسبب هذا الدواء في بعض الآثار الجانبية مثل الآتي:
- رد فعل تحسسي، مثل الطفح الجلدي والاحمرار والتورم.
- المعاناة من اضطرابات في المعدة.
- الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
- الشعور بالضعف وخمول في عضلات الجسم.
- فقدان الرغبة في تناول الطعام.
- الشعور بالدوخة والغثيان.
- الإحساس بضعف ووخز في العضلات.
- الشعور بالصداع مع وجود آلام في الرأس.
أمور يجب مراعاتها عند استخدام Cal-mag
- يجب مراعاة استشارة الطبيب والاتزام بالجرعة ومدة الاستخدام المحددة.
- كما يجب مراعاة الحذر واستخدامه تحت إشراف ومتابعة الطبيب في الحالات الآتية:
- المرضي الذين يعانون من حصوات الكلى.
- أثناء فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
- المرضي الذين يعانون اضطراب في وظائف الغدة الدرقية.
- كما يجب عليك أيضًا إخبار الطبيب أو الصيدلي بجميع الأدوية، والمكملات الغذائية،
والأعشاب، والفيتامينات، التي تتناولها في الوقت الحالي،
حيث يوصى بعدم تناول هذا الدواء بالتزامن مع الأدوية التالية: - المضادات الحيوية رباعية الحلقات مثل: دوكسيسايكلين، تيتراسايكلين.
- الديجوكسين.
- كالسيتريول.
- مضادات الحموضة.
بديل كال ماج
- حبوب كالسيد Calcid.
- أقراص اوستيوكير Osteocare.
- حبوب كالسيترون Calcitron.
- أقراص لاكتوكال Lactocal
- حبوب كالسى ماكس Calcimax.
- أقراص زيماكال Zimacal.
سعر كال ماج 2022
- يتوافر دواء كال ماج Cal-mag 900mg 30/tab في الصيدليات 54 جنيه مصري.
- بينما يتوافر في المملكة العربية السعودية بسعر47 ريال سعودي.
- يتم تصنيع هذا الدواء من قبل شركة 21st Century.
- يرجي العلم أن السعر المذكور قابل للتعديل بالزيادة أو النقصان تبعًا لتعليمات الشركة المصنعة.
تعليمات حفظ وتخزين Cal-mag
- يجب مراعاة حفظ الدواء في درجة حرارة أقل من 25 مئوية.
- كما يجب أن يحفظ بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.
- بالإضافة لذلك يوصي بحفظ هذا الدواء بعيدًا عن متناول الأطفال.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا اليوم، ولمزيد من المعلومات نقترح عليكم قراءة هذا المقال:
كال ماج استخداماته وسعره وأعراضه الجانبية وموانع استعماله ونصائح مهمة عند تناوله
